Leggyakrabban az emberek hangsúlyozzák, hogy az előjáték mennyire számít a nők számára - ami igen -, de a férfiak nemi életének is haszna származhat, ha némi extra erőfeszítést tesz a közösülés előtt. Az előjáték segít megőrizni az intimitást. A fizikai intimitás, de az érzelmi intimitás is '- mondja urológus és szexuális egészségügyi szakértő Dr. Jennifer Berman . Az előjáték nem csak a szex és a szex erősítésének nagyszerű módja mind önnek, mind partnerének (nemétől függetlenül), hanem a hálószobán kívüli kapcsolatát is javíthatja - mondja Berman.
A tudomány kimutatta, hogy a közösülés felépítése hosszabb szexhez és jobb orgazmushoz vezethet, még szóló szex alatt is. A közelmúltban a Journal of Sex Research A férfi és női résztvevők orgazmusig maszturbáltak, miközben megfigyelték őket. Mindkét nem arról számolt be, hogy orgazmusuk kellemesebb volt, ha előzőleg nagyobb volt a szexuális izgalom és a vágy növekedése. Egyéb kutatások a 16-64 év közötti megkérdezett emberek azt tapasztalták, hogy az emberek sokrétűbb szexuális gyakorlatok - mint hüvelyi közösülés, csókolózás, simogatás, orális szex és kézi stimuláció - magukban foglalják a csalást, annál tovább tartanak. Ez különösen igaz volt, ha orális szexet és önstimulációt alkalmaztak. Véletlenül több tanulmány is azt mutatja, hogy a férfiak és a nők is azt kívánják, hogy több időt töltsenek a közösülésen és az előjátékon. A 152 pár egyik felmérésében a két nem is ugyanolyan ideális időtartamot jelentett az előjátékhoz, körülbelül 18 percet. (Az átlag szerint a való életben tartósan közelebb volt a 13 perchez.)
KAPCSOLÓDÓ: 8 ok a szexuális stressz elleni küzdelemre
Olvassa el a cikketAz előjáték különösen fontos a hosszú távú kapcsolatok esetében. 'Idővel, amikor az élet akadályba ütközik - a gyerekeink, a munkánk, a stresszünk, az anyagi helyzetünk, bármi is legyen az -, hogy képesek vagyunk fenntartani a kapcsolatot, az intimitást a partnereinkkel, nagyon-nagyon fontos, és az előjáték segít ebben, - mondja Berman.
Ha éppen azon a ponton van, ahol javítani akarja az előjáték képességeit, akkor el kell ismernie, hogy a partnerek előjátéka csapatmunka. Annak érdekében, hogy tudja, hogyan kapcsolja be partnerét, először nekik kell tudnia. 'Amit azt mondom a pácienseimnek, hogy meg kell érteniük testüket, anatómiájukat, kémiai anyagukat és fiziológiájukat, hogy élvezhessék a szexet' - mondja Berman. Mindkét partnernek nyitottnak kell lennie arra, hogy felfedezze, mi tetszik nekik, és meghallja, mi tetszik a másiknak, mert mindenkinek más a preferenciája (olvassa el: az egyik szextrükk nem felel meg mindenkinek). Berman szerint a szex és a testbeszéd révén a legjobb módja annak, hogy kommunikáljon vágyaival a partnerével a hangok és a testbeszéd révén, mert az előadások az ülés közepén egyértelműen nem. Ha ez nem működik, beszéljen velük később, nem fenyegető időpontban, és feltétlenül halmozza fel a bókokat, ha bármilyen kritikája van.
Természetesen az előjátékra való nagyobb figyelem nem az egyetlen módja a sikeres szexnek, de a legtöbb ember számára fontos a nagy képben. Az igazán fontos, hogy mindkét partner szexuálisan elégedett legyen, mert ez a kapcsolat egészének javát szolgálja. Tehát, ha a partnerséged alkalmi gyorsaságokkal gyarapszik, akkor ezzel semmi baj nincs, csak addig, amíg megbizonyosodsz arról, hogy ez valóban kielégítő mind neked, mind partnerednek.
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!