Felülvizsgálat alatt: Az Apple Watch Series 3 fitnesz funkciói



Felülvizsgálat alatt: Az Apple Watch Series 3 fitnesz funkciói

Ha máshol hallottál róla, hogy az Apple Watch Series 3 szopja a telefon helyettesítőjét, a válaszunk egyszerű: Duh! Bizony, csak egy órányi beszélgetési időt kap az apró eszközön, amely még mindig jóval kisebb, mint a versengéskor nagy LTE SIM-ekkel kínált zsebkendő. A lényeg, amikor az Apple továbbra is nyomja a borítékot a fitneszre, az az, hogy legyen egy lekötés nélküli időmérő, amely párosul bármilyen Bluetooth fülhallgatóval (vagy természetesen az Apple kiváló AirPod-jaival), amely szintén megmentheti a szalonnáját, arra az esetre, ha elakadna.

Ami a tesztelésünket illeti, az Apple Watch Series 3 eddig csak néhány fejkarcolóval tette meg azt, amire reméltünk.

Pulzus

Vegye figyelembe a bal oldali grafikont. A pulzusom napi nézetét mutatja. A Watch, mind a 2., mind a 3. sorozat, rögzíti a HR-t, azáltal, hogy nagyon rövid, néhány másodperces mintát vesz az ütemintervallumból. Az elmúlt egy év során a 2-es sorozat, az utóbbi időben pedig a 3-as sorozat tesztelése során azt tapasztaltuk, hogy az Apple Watch általában nagyon jól képes rögzíteni a pulzust a fitnesz során. Láttunk némi rendellenességet a sok csuklómozgással járó gyakorlatok során, mint például a kötél ugrása, és az Apple még arra is figyelmezteti a felhasználókat, hogy a pulzus rögzítése tökéletlen művészet. Önmagában ez a tény dicséretes. Egyetlen általunk tesztelt, csuklón viselhető hordható ruházat sem olyan pontos, mint egy EKG mellkaspánt (amely nem a fényáramlás, a la a Watch segítségével próbálja kiolvasni a pulzusát, hanem közvetlenül a szívének elektromos impulzusait olvassa). Ennek ellenére, ha nem szívesen viseljen hevedert, akkor a Watch a legmodernebb a pulzusszám rögzítéséhez a csuklón, és az Apple kellékeit adjuk a folyamatos javuláshoz, valamint a pulzus helyreállításához és a pihenési arányok hozzáadásához statisztikaként lásd közvetlenül a csuklóján napközben és edzés után.

Az Apple egy olyan funkciót is hozzáadott (amely a régi Apple Watch-okkal is működik), amely értesíti a felhasználókat, ha a pulzusuk legalább háromszor emelkedik a tíz perc alatt, miközben viselője ülő helyzetben van; mivel a Watch érzékeli a mozgást, meg tudja különböztetni, hogy mikor mozogsz, és nem, még akkor is, ha nem mondod el a Watchnak, hogy edzesz. A megnövekedett pulzusszám, amikor az íróasztalánál ül és stresszel a munkával kapcsolatban, a pánikrohamot és a szív állapotát jelezheti. Az Apple szerint lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy milyen sebességgel indítsák el a riasztást (ahelyett, hogy a széleskörű kutatások sokaságát használnák, amelyek állandó 140 bpm-et jeleznének, amikor még nyugodtan ülsz, egészségtelen), mert nem az adakozással foglalkoznak egészségügyi tanácsok. A másik módja annak, hogy ezt mondják: Ehhez FDA jóváhagyásra van szükségük, és egyetlen viselhető cikket gyártó sem akarja ezt tévedni. Az Apple itt körültekintően tapos, igyekszik segíteni olyan embereknek, akiknek szívbetegségeik vannak vagy pánikrohamoktól szenvednek, de még mindig nem állnak készen az orvosa pótlására, vagy az FDA által esetlegesen szükséges bürokrácia kezelésére.

Ami a helyreállítási és a nyugalmi pulzusadatokat illeti, jelenleg a legtöbbünk számára félig haszontalan, mert nem tanácsadó. De az Apple nagyon bízik abban, hogy harmadik féltől származó alkalmazásfejlesztők összegyűjtik az információkat, hogy tanácsokat adjanak ki, mikor kell keményen menni, és mikor kell sütni egy másik pihenőnapon.

Garmin, Suunto, Polar és munkatársai a helyreállítási információkat pontosan ehhez a forgatókönyvhöz használják. Tekintettel arra, hogy az Apple Watchon már futtathat alkalmazásokat az Under Armourtól, a Nike-tól, a Strava-tól, a Wahoo Fitness-től, a Runkeeper-től és a Runtastic-tól (és még több száz), elkerülhetetlen, hogy minden olyan alkalmazásgyártó kihasználja a rendelkezésre álló új adatokat. vénykötelesebb.

Továbbfejlesztett fitnesz mérőszámok

Apropó, a 3. sorozat egyik jelentős frissítése sokkal gyorsabb az alkalmazás betöltési ideje. A Strava segítségével az intervallum és az erő edzés egy részének nyomon követése az alkalmazás azonnal betöltődött, és megmutatta a telefonalkalmazás zsugorodott változatát, átlagos ütemmel és távolsággal, valamint osztásokkal. Az edzés után a Straván keresztül rögzített rész azonnal átkerült az iPhone 8 Plus-ra (és ezt bármelyik iPhone-nál megtenné), majd a felhőbe, így a helyzetem láthatta a Strava tevékenység-hírcsatornámban. A telefonon található alkalmazásban részletesebb mutatókat láthattam, beleértve a tempóelemzést, a pulzusszámot, a pulzus zónákat, a hasadásokat stb.

Az Apple natív Workout alkalmazásának új nagy intenzitású intervallum edzésmódja (amely most már sokkal több lehetőséget is tartalmaz, például keresztedzés, nyíltvízi úszás, hósport stb.) Egy titkos szósz pulzus módot tár fel. A HIIT-ben a Watch nem csak az átlagos másodpercenkénti ütemekre, hanem a helyreállásra is figyel, az erőfeszítések között. A cél mind a laktátküszöb erőfeszítéseinek edzéshatása, mind az, hogy a pulzusod elég hatékonyan esik a gyógyuláshoz a következő munkaciklus előtt. Ez jó dolog, de az nem világos, hogy az Apple megnyitja-e ezt a hosszabb pulzusszámot / helyreállítást harmadik féltől származó alkalmazásfejlesztők előtt. Ennek ellenére ez az elvárásunk, és fogadni mernénk, hogy meg fogjuk látni az adatokat, amelyek apróbb formában lesznek felhasználva a spinning és az evezésre szabott alkalmazásoktól kezdve a Crossfitig.

Az új barometrikus magasságmérő egy olyan kiegészítő, amelyet nagyon örültünk. Ez elég régi iskolai technika; Az ABC órák már évek óta rendelkeznek vele. Az Apple itt a háttérben használja a megmászott járatok pontosabb számolásához és a GPS-mutatók túlterheléséhez, így az edzések során megszerzett és elvesztett teljes magasság pontosabb. Ismét számíthat arra, hogy bizonyos harmadik féltől származó alkalmazások nyáladzik a lehetőségek felett; vegye fontolóra olyan vidéki síparadicsomokat, amelyek egyedül a GPS-rel nem tudták megbízhatóan követni a magasságot, de ezzel a kettős érzékeléssel most pontosabb leolvasást kaphatnak.

Az Apple a SIM-kártya nagyobb használatára is számít. Ahogy előre jeleztük, az Apple arra számít, hogy az alkalmazásgyártók a SIM-adatokat használják a metrikák élő frissítéséhez, amikor dolgozol, így látni fogod a leggyorsabb mérföldet, amelyet a környéken futsz, de potenciálisan megint azt az öt embert is, akik körülbelül ugyanazon futnak sebességet, mint te, így élhetsz ütemben. Élő Nike Run Club? Ez egy nagyon klassz ötlet.

Még mindig béta, de eddig nagyon jó, párosítja a dallamokat. Az Apple mostantól automatikusan áthelyezi az Új zene és a Kedvencek keveréket az Apple Music alkalmazásból a telefon Watch alkalmazásába és a csuklójára, de módosíthatja azt is, zeneszámokat adhat hozzá a Heavy Rotation funkcióhoz, és az eddigiekhez hasonlóan egyedi módon adhat hozzá dalokat, albumokat, stb., amelyekhez csuklóból szeretne hozzáférni. Ez feltételezi, hogy rendelkezik Apple Music-fiókkal; Az Apple az ősszel később is engedélyezi az élő közvetítést a 3. sorozatba, de legalábbis egyelőre ez csak az Apple ökoszisztémájában lesz, vagyis az iCloud zenei könyvtár, a Radio és a Beats 1 adatfolyamok használatával.

A telefon a csuklóján

Teszteltük mind az SMS-eket, mind a csuklós hívásokat, és zökkenőmentesen működött, telefon sem volt a közelben vagy akár be is kapcsolható. De egy kicsit többe fog kerülni a szolgáltatótól. Szeretjük, hogy a felhasználóknak nem kell újabb cellaszámot adniuk szeretteiknek; az iPhone készülékére érkező minden bejövő hívás automatikusan visszaverődik a Watchjára, ha a két eszköz nincs párosítási tartományon belül. Ugyanígy, a csuklóról történő hívás azonosítja a bejövő hívást, mint tőled, nem pedig egy olyan számot, amelyet a birtokodban tudna azonosítani. De igen, a Watch Series 3 használata LTE-vel még egy szivárgás a pénztárcájában.

* Ezt a bejegyzést frissítettük. Az Apple által a Stanford Egyetemmel végzett pulzusvizsgálat nem kapcsolódik ahhoz a funkcióhoz, amely lehetővé teszi az emelt pulzusszám követését. Ennek a bejegyzésnek egy korábbi verziója sem magyarázta el, hogyan rögzítik a pulzusszámot a HIIT edzések során.

Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!