A Robbanó McElhenney ’Mindig napos’ sztárja a Test átalakítása őrült

Philadelphiában mindig napos a csillag, Rob McElhenney nem idegen a szélsőséges testátalakulásoktól. A sorozat 7. évadjára McElhenney 50 fontot gyűjtött Mac karakterének eljátszásához, csak azért, mert viccesnek érezte, mivel a legtöbb tévés karakter jobb kinézet az évek múlásával. McElhenney a 13. évad ötletéhez hajolt, kőkemény hatdarabot faragott és nevetségesen jó formába került.

Hogyan képezte ki az ‘AP Bio’ sztár Glenn Howerton rossz hátát

McElhenney, aki szintén létre Mindig napos és a műsor írója / producere, úgy érezte, hogy a fizikai változás ezúttal a változás komédiájáról is szól.

Úgy érzem, hogy… amikor egy férfi színész leveszi az ingét egy filmben vagy televíziós műsorban, úgy tűnik, a semmiből görög istennek tűnnek - mondta McElhenney Döntő a Televíziós Kritikusok Egyesületének nyári turnéja során. Úgy gondoltam, hogy ez olyan vicces dolog, hogy felfedezzem, ha van olyan karaktered, aki annyi erőfeszítést és energiát fektetett a lehető legrepedtebbé, és ez szó szerint hónapokba, hónapokba és hónapokba telt. És lényegében 45 másodpercig mutatod be egy jelenetben, és a [többi] szereplő nem hat meg. Azt mondják, hogy vegye fel az ingét. Ez viccesnek tűnt számomra. Óriási erőfeszítésnek tűnik, ami 45 másodperc hiúságot jelent, és akkor minden elmúlik.

McElhenney arról írt a fizikai átalakulásról az Instagram-on, hogy viccelődött, hogy ez nem olyan nehéz, és csak annyit kell tennie, hogy meg tudja valósítani, hogy heti hat napon át emelje a súlyokat, hagyja abba az alkoholfogyasztást, ne fogyasszon semmit 19 óra után, ne egyen semmilyen szénhidrát vagy cukor, valójában csak ne egyél semmit, amit szeretnél, szerezd meg a személyi edzőt a Magic Mike-től, aludj éjszaka kilenc órát, szaladj három mérföldet naponta, és egy stúdió fizessen az egészért hat felett. hét hónapra.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Nézd, ez nem olyan nehéz. Mindössze annyit kell tennie, hogy súlyokat emeljen a hét hat napján, hagyja abba az alkoholfogyasztást, ne fogyasszon semmit 19 óra után, ne egyél semmilyen szénhidrátot vagy cukrot, valójában csak ne egyél semmit, amit szeretnél, szerezd meg a személyes edző a Magic Mike-től, aludjon éjjel kilenc órát, futjon napi három mérföldet, és egy stúdió fizessen az egészért hat-hét hónapos időtartam alatt. Nem tudom, miért nem mindenki csinálja ezt. Ez egy szuper realisztikus életmód és megfelelő testkép, amellyel összehasonlíthatja önmagát. #Hollywood

A bejegyzést megosztotta RobMcElhenney (@robmcelhenney) 2018. szeptember 5-én 20:57 PDT

Nyilvánvaló, hogy McElhenney elkötelezett munkája és a vígjáték mellett Napos . Amikor átesett a 7. évad 50 kilós súlygyarapodásán, arról beszélt, hogy megtette A pakolás mondván, hogy minden étkezéshez alapvetően rengeteg ételt evett.

Ahogy kezdtem, csirkemellel, rizzsel és zöldségekkel csináltam, mondta McElhenney A pakolás . De amikor négy hónapos vagy, és naponta harmadszor vagy negyedszer kell 1000 kalóriát csökkentenie, és meg kell ennie három csirkemellet, két csésze rizst és két csésze zöldséget - vagy egy nagyot Mac - kezded látni a Big Mac-et, és rájössz, hogy sokkal könnyebb leszállni ... És akkor néha három fánkot ettem. És minden nap az egyik étkezésem magas kalóriatartalmú fehérje turmix volt.

Minden idők 100 legnagyobb tévéműsora

Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!