Amikor a Paleo diétával bevásárolsz, egy biztos: Te szokás sok dobozt és kannát tegyen a kosarába.
Készüljön fel arra, hogy teljes boltokért vásárolja meg a bolt kerületét - vagy még jobb, ha felkeresi a gazdák piacát a megtalált legfrissebb húsért és termékekért. (A speciális egészségügyi élelmiszerboltokban előfordulhat, hogy néhány paleo-barát cikket is szállítanak, amelyeket a nagy láncok nem, de a legtöbb ilyen élelmiszert a boltban kell megtalálnia.)
Készen áll az étrend átalakítására? Beszéltünk Mark Sissonnal, a A Primal Blueprint és Neely Quinn, a PaleoPlan.com táplálkozási terapeutája, hogy készítsen egy listát a Paleo által jóváhagyott élelmiszerekről - és az alapvető irányelvekről - az induláshoz.
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!
larry cable srác eltöri a karját