A Men's Journal célja csak a legjobb termékek és szolgáltatások bemutatása. Ha lehetséges, frissítünk, de az ügyletek lejárnak és az árak változhatnak. Ha valamelyik linkünkön keresztül vásárol valamit, jutalékot kaphatunk.Kérdések? Keressen minket a címen shop@mensjournal.com .Szponzorált tartalom
Az alakba kerülés nem könnyű bravúr. Van egy oka annak, hogy a fizikai erőnlétet edzésnek nevezik. Ez egy munka. Konzisztens alapon kell dolgoznia rajta, és minden energiáját bele kell fektetnie. Ellenkező esetben csak úgy mozog, hogy nincs valódi hatása. Lehet, hogy nehéz, de mindig érdemes megtenni ezt az erőfeszítést.
Most nehéz egy normális évben. De ez nem normális év. Normal már régen kiment az ablakon. Olyan világjárvány közepette vagyunk, amely hamarosan nem ér véget. Ez azt jelenti, hogy az életünkben minden megváltozott, és a belátható jövőben is ez marad. Csak így van. Még a fizikai erőnlét is.
Körülbelül az elmúlt évben az emberek olyan változtatásokat hajtottak végre, amelyekre szükségük van a fittséghez. Ez azt jelenti, hogy az emberek otthonuk kényelméből tanulják, hogyan lehet jobb formát elérni. Már nem biztonságos edzőterembe járni. Tehát hagyja ki a kockázatot, és találja ki a legjobb módszereket arra, hogy megtegye a szükséges dolgokat anélkül, hogy elhagyná a házat.
Rengeteg olyan edzést lehet elvégezni, amelyet otthonában kényelmesen végezhet. A jó eredmények eléréséhez még felszerelésre sincs szükség. De ha valóban változásokat akar látni, akkor felszerelést szeretne szerezni az otthonban. Készítsen magának egy szép kis otthoni edzőtermet.
Sokan alkottak maguknak otthoni edzőtermet. Nem minden edzőterem fog kinézni egyformán. Mindez a lakóterület méretén és az elérni kívánt eredményeken alapul. Ha még nem építettél magadnak edzőtermet, nincs időnk, mint a jelen, hogy felvegyük az életed javításához szükséges tárgyakat.
Még akkor is, ha van kedve és akarata, hogy elkezdjen dolgozni, nem tudja, milyen utat kellene választania. Rengeteg lehetőség kínálkozik az emberek számára. El kell döntenie, hogy fogyni akar-e, vagy izmokat akar építeni. És még e két választáson belül is el kell döntenie a célok sajátosságait.
Vannak olyan edzésprogramok, amelyekbe belefoghat, amelyek mindkettőt megtehetik. Ahol nem biztos, hogy olyan zaklatott, mint aki szigorúan a testépítésre koncentrál, vagy olyan sovány, mint aki szigorúan a kardióra koncentrál, ott mindkét világ legjobbjait kihozhatja. És van olyan, amelyet tökéletesen meg lehet csinálni otthona kényelméből. Ez, barátaim, edzeni kell, mint egy ökölvívó.
Ha abbahagyja, és belegondol, az a dolog, hogy bokszfelszerelés van a házában, nem gond. Nem kell rengeteg hely az elemek tárolásához. És ha vannak a házban, akkor edzhet, amikor csak akar. Különösen, ha stresszesnek érzed magad, mivel semmi más nem teheti ki a stresszedet egy ökölvívás alatt.
És ha igazán belegondolsz, az edzés az tökéletes kombó izomépítés és kardió. Sokat kell mozgatnia a megfelelő boxoláshoz. Ez nem ülő edzés. Meg kell mozgatnod a karjaidat a lyukasztással és a lábaiddal, hogy a vér szivattyúzhasson. Az Ali-hoz hasonló mozgás és remegés lehet az izomzat és a szív felépítésének módja.
Bár lehet, hogy eleinte nem gondolt a bokszra, ez valóban remek módszer a test felépítésére. Nem csak ez, hanem a megfelelő felszerelés, egy boksz rutin javíthatja a koordinációt és az egyensúlyt, valamint az összpontosítást. Mindez túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen. De amikor átvesz egy ökölvívó táskát otthonra, meglátja, mennyire kivitelezhető valójában.
A legtöbb ember egy nehéz táskára gondol, ha bokszról van szó. Ami nagyszerű berendezés. De lehet, hogy nem az edzés kiegyensúlyozottabb oldalát keresi, ahol egy nehéz táska inkább az erőalapú edzések felé hajlik. Használva sebességzsák megfelelően valóban elárasztja a vérét, és ugrásszerűen javítja koordinációját.
Ha látott már valamilyen bokszfilmet, látott egy edzésmontázsot, ahol valaki sebességzsákot használ. Megfelelően úgy tesz hangot, mintha géppuska indulna. Először nem olyan könnyű belemenni a dolgok lendületébe. De a megfelelő segítség , elég gyorsan elsajátíthatja az edzéseket. És onnantól indul és fut.
Most már nem lehet meglepetés, ha kiderül, hogy rengeteg lehetőség kínálkozik arra, hogy ott vásároljon egy sebességzsákot. Ez csak a játék neve a fitnesz világban. De tudjuk, hogy nem akar egész nap azzal tölteni a keresési eredmények oldalanként történő megtekintését. Tehát kimentünk és megtaláltuk a legjobb Boxing Speed táskákat, amelyeket most felvehet.
Annak érdekében, hogy a srácok sokfélét nézhessenek ki, a legjobb ökölvívó táskák közül 5-öt választottunk. De a mi szemünkben azt gondoljuk, hogy a Hunter Speed Bag az a A LEGJOBB ÁLTALÁNOS . Mert amikor felveszed, csak a legtartósabb és legkönnyebben felállítható sebességmérő táskát kapod odakinn. Elképesztő sebességzsák, nagyon alacsony áron. Könnyű felismerni, miért gondoljuk, hogy ez a legjobb.
De megértjük, hogy mindenkinek megvolt a maga módja a dolgok megtekintésére. Tehát a másik 4-et okból választottuk. Mind az 5 kiválasztott táska jó lesz. De attól függően, hogy mit keres, a választáshoz használt kategóriáknak kell meghatározniuk, hogy melyik sebességzsák a legjobb az Ön számára.
Azok a kategóriák, amelyeket a legjobb bokszzsákok kiválasztásához használtunk, a következők: A LEGJOBB ÁLTALÁNOS , FUTÓ , LEGJOBB KIT , Legjobb állósebesség , és A LEGJOBB AJTÓ CSATLAKOZOTT SEBESSÉGTÁSKA . Bármit is keres, ezek egyikének el kell érnie a jelet. Még ha nem is az Hunter Speed Bag , akkor is jó lesz menni.
Tehát, ha testét és szívét egy szigorú ökölvívó edzéssel kívánja megformálni, akkor nézze meg a legjobb bokszsebesség táskákat, amelyeket kiválasztottunk, és az Ön számára megfelelő választást kell meghoznia. Pillanatok alatt megszakad és készen áll az indulásra anélkül, hogy bármilyen stressz visszatartaná.
A LEGJOBB ÁLTALÁNOS
amazon
Mint fentebb mondtuk, szerintünk ez a Hunter Speed Bag a legjobb a megtalált csomóból. Miért? Nos, hihetetlenül tartós. Szüksége van erre a tartósságra, hogy ne kelljen szó szerint húznia az ütéseit. Menj olyan keményen, amennyire csak kell. Az egyensúly ebben hihetetlen, így nem dob el hibás visszapattanás vagy ilyesmi. És jön a forgatható horog, amelyet fel kell erősítenie a házban. Mindez hihetetlen csomagot jelent, amelyet a bokszjáték minden újoncának fel kell vennie. Csak nézze meg a vásárlói véleményeket róla. Az emberek imádják és jó ügy érdekében. Ez egy erőmű, amely minden otthoni edzőtermet könnyedén fejleszt.
Szerezd meg: Vedd fel a Hunter Speed Bag ( 30 USD ) az Amazon-on
jó edzés a kerékpározásSzerezd meg!
LEGJOBB FUTÓ
amazon
Talán nem vagy a Hunter sebességzsákban. Ha már van kampója a sebességmérő táska felállításához, akkor nem érdemes felvennie egy gyorsabb táskát, amely nagyobb rendetlenséggel jár a ház számára. Ebben az esetben érdemes felvennie ezt a Meister Speed Bag-ot. Egyrészt hihetetlenül tartós, amennyire szüksége van rá. A pokolba fogja ütni, azt akarja, hogy nyomás alatt tartsa. És ha megvan a házba való rögzítéséhez szükséges forgóhorog, akkor könnyen fel lehet szerelni. A táska kiegyensúlyozott, így megszabadulhat minden olyan gondtól, amelyet nem fog megfelelően kidolgozni. Pontosan úgy fog visszapattanni, ahogyan növelnie kell a koordinációját. Ennek oka az, hogy az ügyfelek véleménye ugyanolyan magas. Azok, akik ezt felveszik, imádják. Tehát, ha kiegyensúlyozott és erős sebességzsákot szeretnél használni edzés közben, akkor ezt kell felvenned.
Szerezd meg: Vedd fel a Meister SpeedKills bőr Speed Bag ( 30 USD ; 40 dollár volt) az Amazon-on
Szerezd meg!
LEGJOBB KIT
amazon
Ha valóban először kezdi a boksz rutint, érdemes felvennie ezt az Everlast készletet. Egyrészt az Everlast az egyik legmegbízhatóbb márka a box játékban. Tehát a készlet bármelyik eleme könnyedén kezeli az edzéseket. A sebességzsák hihetetlenül tartós és kiegyensúlyozott, ami komoly edzéshez vezet. Ezenkívül van egy forgatható horog és egy fa rögzítés, amely a falra kerül, hogy a gyorsasági zsák gyorsabban visszapattanjon. Nem csak ez, hanem a sebességmérő táska specifikus bokszkesztyűje és kézi pakolásai is, amelyek védik a kezét az ülés során. És egy ugrókötéllel érkezik, amivel valami mást adhatsz a kardió és az egyensúly javításához. Ezen az áron, ettől a márkától igazán nem tévedhet itt.
Szerezd meg: Vedd fel a Everlast 6 részes Speed Bag ökölvívó készlet ( 88 USD ) az Amazon-on
Szerezd meg!
Legjobb állósebesség
amazon
Ez az álló sebességtáska más, mégis hasonló élményt kínál, mint a legtöbb sebességzsák. Az egyik esetében a táska szöge és cseppje eltér. Nem fog visszapattanni és egy géppuska hangját hallani, ha rendes sebességtáskaként használja. Ez olyan, mint a gyors egyensúly és a nehéz táska közötti legjobb egyensúly. Az itt használt rugóknak köszönhetően a visszapattanásban még mindig jó mennyiségű sebesség van. De megint más. Maga a táska ugyanolyan strapabíró, amennyit szeretne, és a legkönnyebb felállítani. Csatlakozzon ahhoz a több mint 3000 emberhez, akik ezt áttekintették az Amazon-on, és vegye fel, hogy hihetetlenül megerőltető, mégis hatékony edzést végezzen.
Szerezd meg: Vedd fel a Tech Tools Speed táska állvánnyal ( 70 USD ) az Amazon-on
Szerezd meg!
A LEGJOBB AJTÓ CSATLAKOZOTT SEBESSÉGTÁSKA
amazon
hogyan lehet elkerülni a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot
Amikor megkapja ezt a sebességmérő táskát a Rec-Tek-től, akkor nem kell aggódnia, hogy lyukakat fúr a mennyezetébe, vagy bármi hasonló. Bármelyik szobát bokszteremmé alakíthatja, amikor ezt felveszi. Ha összekötötte egy ajtóval, pillanatok alatt kiképezheti magát. Nagyszerű kezdőknek. Bár lehet, hogy nem olyan tartós, mint a fenti megbízhatóbb márkák, könnyedén kezeli az ütéseit. Időzítővel is rendelkezik, így akár nyomon követheti az edzéseket, és időzítheti, hogy helyesen lépkedjen. Ez nem olyan drága, és megmutatja, ha készen állsz a mély medencébe ugrani, vagy sem.
Szerezd meg: Vedd fel a Rec-Tek az ajtó sebességtáskáján ( 30 USD ) az Amazon-on
Szerezd meg!Nézze meg a Napi ajánlatok át az Amazon-on
Nézze meg azokat a nagyszerű termékeket és felszereléseket, amelyeket a Men's Journal olvasóinak ajánlunk
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!