Tisztázzuk: Nem minden gép jön létre egyenlően .
Edzőgépeket találtak ki annak biztonságos alternatívájaként szabad súlyok , de néha bármi más, csak. Ami azt illeti, természetellenes helyzetbe hozhatják testét, és veszélyes mozgástartományon keresztül vihetik az ízületeit. Idővel ez izomterheléshez, sőt súlyos sérülésekhez vezethet.
Tehát, hogy a legtöbbet hozza ki a következő verejtékezésből, kerülje el ezt a kilenc gépet, és inkább használja az egyes diákon bemutatott alternatív gyakorlatokat a biztonságosabb, hatékonyabb edzés érdekében.
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!