Néha nem akar jógázni osztály .
Akár azért, mert nem akarsz más emberek mellett lenni, vagy megfélemlíted és nem vagy biztos benne, hogy lépést tartasz pózok , maroknyi oka lehet annak, hogy kihagyja.
9 ok, amiért érdemes gyakorolni a jógát
Olvassa el a cikketDe ez kár, mert jóga nagyszerű módja lehet az erő felépítésének, fáklya kalóriák , és verni a stresszt . Íme néhány kedvenc jógaedzésünk, amelyet online közvetíthet, a YouTube-tól az Amazon-on át a többi szolgáltatásig, amelyeket egyedül is megtehet a saját nappalijában. (Ezek közül sok be van kapcsolva Amazon Prime Video . Ha nem vagy tag, regisztrálhatsz egy 30 napos ingyenes próbaidőszakra.)
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!