Valójában nincs szükséged abszolút műsorra.
A legtöbb férfi Amerikában úgy éli át az életét, hogy soha nem látta a hasizmait, kivéve talán egy rövid nyarat, amikor 12 évesek voltak. Valójában még sok hivatásos sportolónak sincs hasizma, amelyen a barátnője moshat. Kevés baseball dobó, és nincs támadó játékos, látja a hasizmait, amikor megfelelnek a meccs előtt.
De ha fitt leszel, miért nem mutatod meg? Az átlagos srácnak, aki formában van, a hasizom megszerzése nem olyan nehéz. Olyan ez, mintha egy A-t vennénk, és A + -né változtatnánk. Kihívó, de alig lehetetlen.
10 egyszerű lépés a sziklaszilárd hasizom megszerzéséhez az otthon kényelméből
Olvassa el a cikketA hasizom megszerzése sok mindent tartalmaz a diétáról, egy kicsit a testmozgásról és minden a hozzáállásról. Fitnesz modellként, edzőként és volt természetes testépítőként az abs meghatározása az elmúlt évtized munkaköri leírásom része volt, ezért megtanultam enni, edzeni és ennek megfelelően programozni az elmémet, hogy élesek maradjanak. Az alábbiakban 10 tippet használtam, amelyek különbséget tesznek a szokásos és a prémium között.
Az exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez való hozzáférésért, iratkozz fel a YouTube-ra!